18 nov

Dat ene inzicht dat iedereen mist: waarom tijd bepalend is voor je herstel na ontslag

Redundantie wordt vaak behandeld als een snelle overgang, maar de ware bepalende factor in iemands herstel is tijd. Het tempo waarin een persoon door de innerlijke reis van Reflect–Reset–Re-Align–Rise™ kan gaan, hangt af van financiële druk, VSO-voorwaarden, WW-deadlines, emotionele impact en levensomstandigheden. Wanneer het proces wordt overhaast, keren onopgeloste fasen later terug als stress, verwarring of slechte carrièremovekeuzes. Wanneer mensen de tijd krijgen, groeit de helderheid, keert het zelfvertrouwen terug en wordt hun volgende stap opzettelijk in plaats van reactief. Tijd is geen vertraging – het is de ruimte waarin genezing en identiteitsreconstructie plaatsvinden.
Meer lezen
26 sep

Ontslag in Nederland: Wat werknemers moeten weten (en waarom het proces niet over jou gaat)

Ontslag wegens bedrijfseconomische redenen in Nederland wordt vaak onterecht gezien als persoonlijk falen, terwijl het in werkelijkheid een wettelijk gestructureerd proces is met sterke bescherming voor werknemers. Dit artikel legt uw rechten uit, de procedures die werkgevers moeten volgen en de bijbehorende termijnen – van UWV-goedkeuring en opzegtermijnen tot re-integratieverplichtingen, ontslagverboden, transitievergoedingen en WW-uitkeringen. Met helderheid en empathie wordt u door de wetgeving geleid, zodat u weet wat u kunt verwachten en hoe u met vertrouwen uw volgende carrièrestap kunt zetten.
Meer lezen
19 sep

4R model - Reflecteren, Resetten, Richting bepalen, Realiseren™

Het 4R-model—Reflect, Reset, Re-Align, Rise™—is voortgekomen uit meer dan 35 jaar leidinggeven en coachen in complexe, veeleisende omgevingen, gecombineerd met een solide basis in transitietheorie, emotionele intelligentie, identiteitswerk en psychologische veiligheid. Ondersteund door wereldwijd gerespecteerd onderzoek (inclusief HBR), biedt het model een duidelijk, humaan raamwerk dat mensen helpt bij het navigeren door ontslagen, burn-out en grote carrièreveranderingen. In plaats van verandering te behandelen als een puur logistiek proces, begeleidt 4R de diepere psychologische reis: begrijpen wat er intern gebeurt, oude identiteiten loslaten, richting heropbouwen en opstaan met vertrouwen en duurzame voortgang. Het transformeert disruptie in gestructureerde groei.
Meer lezen
18 jul

Sterke emoties zijn het probleem niet! Je Frame is dat wel. Verander het!

Sterke emoties zijn niet het probleem - hoe we ze in een kader plaatsen is dat wel. In de huidige onstabiele en onzekere wereld worden leiders geconfronteerd met constante druk die frustratie, angst of twijfel oproept. Reframen helpt om deze emoties om te zetten in helderheid, moed en verbinding. In plaats van te reageren, leren leiders te pauzeren, na te denken en de boodschap achter het gevoel te ontdekken. In dit artikel deelt Jan Salomons hoe reframen emotie verandert in gegevens, reactie in reflectie en druk in leiderschapskracht - een cruciale vaardigheid om leiding te geven in een VUCA-wereld. Leer hoe je van emoties je bondgenoot kunt maken en hoe je zelfbewust en doelgericht door complexiteit kunt navigeren.
Meer lezen
21 mrt

Het overkwam mij - en het veranderde mijn manier van leidinggeven voor altijd

boze man schreeuwt
Ik herinner me nog goed het moment dat ik mijn geduld verloor. De frustratie broeide al dagen en tijdens een routinevergadering met een van mijn ondergeschikten sloeg de vlam in de pan. Mijn woorden waren scherp, mijn toon onaardig en de uitdrukking op hun gezicht – shock en pijn – was een pijnlijke herinnering dat ik een grens had overschreden. Als leiders zijn we er vaak trots op dat we kalm blijven, maar ook wij zijn maar mensen. Die dag leerde ik op de harde manier dat het leiden van anderen begint met het leiden van jezelf. Emotionele uitbarstingen kunnen vertrouwen en relaties beschadigen, maar ze kunnen ook een wake-up call zijn voor groei. Als je met soortgelijke uitdagingen te maken hebt gehad, is het tijd om de controle over je emoties te nemen en met veerkracht te leiden. Laat me je hierbij begeleiden. Ontdek mijn coaching services of...
Meer lezen
13 dec

Uitstelgedrag - je emotionele triggers doorbreken

Uitstelgedrag is een veelvoorkomende uitdaging waar velen mee te maken hebben en die vaak leidt tot stress en verminderde productiviteit. Ondanks dat we de negatieve effecten kennen, stellen we taken vaak uit. Dit gedrag is gekoppeld aan het limbisch systeem van onze hersenen, dat een "vecht, vlucht of bevries" reactie activeert wanneer we geconfronteerd worden met stressvolle taken, wat leidt tot vermijden om het ongemak te verlichten. Om deze cyclus te doorbreken, is het essentieel om de emotionele triggers achter uitstelgedrag aan te pakken. Strategieën zijn onder andere het herkennen van deze emotionele reacties, het opdelen van taken in kleinere, beheersbare stappen, het stellen van specifieke doelen en deadlines en het oefenen van zelfcompassie. Door de emotionele en neurologische factoren die bijdragen aan uitstelgedrag te begrijpen, kunnen we effectieve strategieën ontwikkelen om het te beheersen, wat leidt tot een hogere productiviteit en meer welzijn.
Meer lezen