A 2023 randomized trial pitted four breathing techniques against each other. The winner takes five minutes a day. Here's what it taught me and how I built it into my coaching practice.
In coachingsupervisie keer ik terug naar drie vragen die me scherp houden als coach - en geaard als leider. Ze gaan niet over tools of technieken, maar over zelfbewustzijn, terughoudendheid en de moed om te vertragen wanneer snelheid wordt verwacht. Deze reflecties zijn niet alleen van belang voor coaches, maar voor elke leider die door complexiteit navigeert.
De meeste uitvoerende teams falen niet vanwege de strategie - ze falen vanwege wat ze vermijden. Deze 10 prikkelende vragen gaan door ruis heen, leggen blinde vlekken bloot en versnellen echte transformatie. Ze dagen leiders uit om de harde waarheid over hun gedrag, beslissingen en impact onder ogen te zien. Als je wilt groeien als leider, begin dan met het eerlijk beantwoorden van deze vragen.
De Salomons.Coach Toolbox™ geeft elke klant een gestructureerde, op bewijs gebaseerde set hulpmiddelen om diep na te denken, intentioneel te handelen en duurzaam leiderschapsgedrag op te bouwen dat de bedrijfsresultaten versterkt.
Over the past decade, Harvard Business Review has shown that coaching is not about fixing people—it's about helping leaders rise. HBR highlights coaching as a collaborative partnership that strengthens self-awareness, emotional intelligence, and the ability to navigate complexity. From executive development to performance and long-term growth, the research is clear: coaching improves leadership behavior, deepens team trust, and creates healthier, more resilient organizations. At its core, effective coaching is built on listening, reflective questioning, aligned goals, and honest accountability—exactly the foundations of modern leadership in a VUCA world.