salomons.coachsalomons.coach
  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Downloads
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
Terug
  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Downloads
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
  • Home
  • Blog
  • Blog
  • De echte reden waarom je je zo druk voelt (en wat je eraan kunt doen)

Blog

04 okt

De echte reden waarom je je zo druk voelt (en wat je eraan kunt doen)

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Zelf & Persoonlijke Groei, Video

De paradox van druk zijn en strategisch denken

In de snelle wereld van vandaag wordt druk zijn vaak gezien als een statussymbool, waarbij druk zijn gelijk wordt gesteld aan belangrijkheid en prestaties. Deze mentaliteit kan echter nadelen hebben. Uit onderzoek blijkt dat 97% van de leiders het erover eens is dat strategisch denken op lange termijn cruciaal is voor succes, maar 96% geeft toe dat ze er geen tijd voor hebben. De redenen? Overweldigende vergaderingen, constante e-mails en een culturele gehechtheid aan drukte als een ereteken.

Onderzoek suggereert dat drukte ook een copingmechanisme kan zijn, dat mensen helpt om onzekerheid of ongemakkelijke vragen over hun carrière en persoonlijke leven te vermijden. Om deze cyclus te doorbreken, moeten we eerlijk zijn over onze motivaties, ruimte creëren voor reflectie en vrijheid herdefiniëren als kiezen hoe we onze tijd bewust besteden.

Tags:energiefocusleiderschapprioriteitenzelfbeheerTijdmanagement
  • Delen:
salomons.coach
Jan Salomons is een internationale executive leader die leiderschapsspecialist en executive coach is geworden met meer dan 35 jaar ervaring in IT, transport en halfgeleiders. Zijn senior functies in HR, L&D, operations, transformatie en portfoliomanagement - gecombineerd met werk in meer dan 50 landen - geven hem een zeldzaam, praktisch begrip van hoe leiderschapsgedrag het succes van organisaties in hoge-druk-omgevingen bepaalt. Jan heeft Salomons.Coach opgericht om leidinggevenden en teams te helpen zichtbare gedragsverandering en meetbare resultaten te creëren. In 2024 werd hij lid van de adviesraad van Harvard Business Review. Tegenwoordig werkt hij samen met CEO's en uitvoerende teams die willen dat leiderschapsgedrag de motor wordt van prestaties en transformatie.

Dit vind je misschien ook leuk

Systems-thinking infographic: verspreide poppetjes, gebogen pijlen rond een gloeiende centrale cirkel op een donkerblauwe gradiënt met de tekst 'Je hebt geen mensenprobleem. Je hebt een systeem.'

Je hebt geen mensenprobleem. Je hebt een systeem.

  • 11 juni 2026
  • door salomons.coach
  • in Blog
Uw team neemt geen verantwoordelijkheid. Dezelfde crisis blijft terugkomen. U hebt de problematische persoon vervangen en er is niets veranderd. Deze...
G silhouetteerde hoofden op een rij met één uitgelichte gouden figuur en een gloeiende verticale balk, tegen een donkere gradiëntachtergrond; tekst vermeldt AI en coachingrelaties.
AI kan je carrière coachen. Het kan jou niet coachen.
10 juni 2026
Infographic 'The Contracting Conversation' met zes stappen om een overeenkomst om te zetten in een commitment, met genummerde kaarten.
De contracterend gesprek: Waarom sommige ja's standhouden en andere vervliegen
9 juni 2026
Infographic-kop 'Je stressprofiel' met een radardiagram dat stressfactoren en scores weergeeft (Mindset 88, Actieve coping 75, Herformuleren 62, enz.). Waardelabels zichtbaar op elke as.
Jouw Stressprofiel: Een spiegel om te beginnen met het beheersen van stress
7 juni 2026

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Categorieën

  • AI (3)
  • Blog (126)
  • Boeken & Publicaties (6)
  • Verandering & transformatie (26)
  • Downloaden (2)
  • Innovatie & strategie (5)
  • Leren & ontwikkelen (12)
  • Organisaties & Cultuur (31)
  • Zelf & Persoonlijke Groei (55)
  • Teams & samenwerking (22)
  • Gereedschappen & methoden (26)
  • Video (12)
  • VUCA & leiderschap (57)
  • Webcursussen en -programma's (2)
  • Workshops & evenementen (10)

Recente berichten

Systems-thinking infographic: verspreide poppetjes, gebogen pijlen rond een gloeiende centrale cirkel op een donkerblauwe gradiënt met de tekst 'Je hebt geen mensenprobleem. Je hebt een systeem.'
Je hebt geen mensenprobleem. Je hebt een systeem.
11jun,2026
G silhouetteerde hoofden op een rij met één uitgelichte gouden figuur en een gloeiende verticale balk, tegen een donkere gradiëntachtergrond; tekst vermeldt AI en coachingrelaties.
AI kan je carrière coachen. Het kan jou niet coachen.
10jun,2026
Infographic 'The Contracting Conversation' met zes stappen om een overeenkomst om te zetten in een commitment, met genummerde kaarten.
De contracterend gesprek: Waarom sommige ja's standhouden en andere vervliegen
09jun,2026

Tags

4R model (6) verantwoording (5) gedrag (5) carrière (11) veranderen (25) coaching (42) communicatie (6) intercultureel leiderschap (8) cultuur (15) besluitvorming (8) persoonlijke ontwikkeling (6) emoties (6) executive-coaching (6) executive coaching (5) feedback (4) focus (4) groei (6) gewoonten (4) leiderschap (53) leiderschapsgedrag (37) leiderschapscoaching (8) leiderschapsontwikkeling (8) leiderschapsgroei (4) leiderschapsgewoonten (4) leren (8) mindset (5) psychologische veiligheid (20) herstel (4) redundantie (9) reflectie (29) veerkracht (17) zelfbewustzijn (43) zelfleiderschap (13) zelfbeheer (9) zelfregulering (5) stress (8) teamafstemming (5) teamcoaching (5) teams (7) gereedschap (13) transformatie (5) vertrouwen (7) VUCA (34) VUCA-leiderschap (31) balans werk-privé (5)
Alle berichten - doorzoekbare tabel
Recente video's
Brooks - Harvard - over geluk

Geluk als leiderschapsstrategie

In 5 december 2025
Geen commentaar
L360 landingspagina youyrownjourney L360

Vind je ware doel

NeuroPlasticiteit aquare

Hoe de hersenen zichzelf veranderen - Leren is voor altijd!

Stress foto TED talk Kelly McGonigal

Krijg je een burn-out? Lees dan dit!

IN CONTACT KOMEN

Salomons.Coach
KvK: 72129131
+31 6 53 89 75 67

jan@salomons.coach

Nederland

NUTTIGE LINKS

  • Over
  • Privacybeleid
  • Voorwaarden
  • Restitutie & retourneren
  • Betalingsbeleid
  • Digitaal beleid
  • Methodologie & Bronnen

LinkedIn

  • Linkedin
Blog updates ontvangen

salomons.coach door J.K. Salomons Holding B.V., 2018-2026

  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Downloads
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
Taal wijzigen naar English (UK)