salomons.coachsalomons.coach
  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Downloads
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
Terug
  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Downloads
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
  • Home
  • Blog
  • Blog
  • De echte reden waarom je je zo druk voelt (en wat je eraan kunt doen)

Blog

04 okt

De echte reden waarom je je zo druk voelt (en wat je eraan kunt doen)

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Zelf & Persoonlijke Groei, Video

De paradox van druk zijn en strategisch denken

In de snelle wereld van vandaag wordt druk zijn vaak gezien als een statussymbool, waarbij druk zijn gelijk wordt gesteld aan belangrijkheid en prestaties. Deze mentaliteit kan echter nadelen hebben. Uit onderzoek blijkt dat 97% van de leiders het erover eens is dat strategisch denken op lange termijn cruciaal is voor succes, maar 96% geeft toe dat ze er geen tijd voor hebben. De redenen? Overweldigende vergaderingen, constante e-mails en een culturele gehechtheid aan drukte als een ereteken.

Onderzoek suggereert dat drukte ook een copingmechanisme kan zijn, dat mensen helpt om onzekerheid of ongemakkelijke vragen over hun carrière en persoonlijke leven te vermijden. Om deze cyclus te doorbreken, moeten we eerlijk zijn over onze motivaties, ruimte creëren voor reflectie en vrijheid herdefiniëren als kiezen hoe we onze tijd bewust besteden.

Tags:energiefocusleiderschapprioriteitenzelfbeheerTijdmanagement
  • Delen:
salomons.coach
Jan Salomons is een internationale executive leader die leiderschapsspecialist en executive coach is geworden met meer dan 35 jaar ervaring in IT, transport en halfgeleiders. Zijn senior functies in HR, L&D, operations, transformatie en portfoliomanagement - gecombineerd met werk in meer dan 50 landen - geven hem een zeldzaam, praktisch begrip van hoe leiderschapsgedrag het succes van organisaties in hoge-druk-omgevingen bepaalt. Jan heeft Salomons.Coach opgericht om leidinggevenden en teams te helpen zichtbare gedragsverandering en meetbare resultaten te creëren. In 2024 werd hij lid van de adviesraad van Harvard Business Review. Tegenwoordig werkt hij samen met CEO's en uitvoerende teams die willen dat leiderschapsgedrag de motor wordt van prestaties en transformatie.

Dit vind je misschien ook leuk

Diagram dat P, A, C knooppunten (Ouder, Volwassene, Kind) toont, in een rij met elkaar verbonden op een donkerblauwe achtergrond met de koptekst eronder.

Ouder, Volwassene, Kind: De Drie Modi Waaruit Je Leidt

  • 29 mei 2026
  • door salomons.coach
  • in Blog
Parent, volwassene, kind leiderschap legt uit waarom de modus waarin je standaard opereert — ouder, volwassene of kind — stilzwijgend vormgeeft...
Hero banner: donkerblauwe gradiënt met concentrische ringen en een gouden 'ja' in het midden, titel 'The full logic of yes and no' aan de rechterkant.
De volledige logica (en context) van ja en nee
15 mei 2026
Infographic met de titel 'Hetzelfde werk' met salarisbalken voor drie senior managers: € 87.500, € 105.000 en € 128.000 met cijfers en iconen eronder.
Wat verdient mijn collega? Ik heb het recht om dat te weten!
10 mei 2026
Man in een wit overhemd zit aan een houten bureau, lezend in een rapport met de titel 'Cross-Cultural Leadership Intelligence' met een laptop en een donkere mok in de buurt in een professionele kantoorruimte.
Hoe de Cross-Cultureel Leiderschapskompasrapport te lezen en toe te passen
8 mei 2026

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Categorieën

  • AI (2)
  • Blog (120)
  • Boeken & Publicaties (6)
  • Verandering & transformatie (21)
  • Downloaden (1)
  • Innovatie & strategie (5)
  • Leren & ontwikkelen (12)
  • Organisaties & Cultuur (29)
  • Zelf & Persoonlijke Groei (49)
  • Teams & samenwerking (19)
  • Gereedschappen & methoden (22)
  • Video (12)
  • VUCA & leiderschap (56)
  • Webcursussen en -programma's (1)
  • Workshops & evenementen (7)

Recente berichten

Diagram dat P, A, C knooppunten (Ouder, Volwassene, Kind) toont, in een rij met elkaar verbonden op een donkerblauwe achtergrond met de koptekst eronder.
Ouder, Volwassene, Kind: De Drie Modi Waaruit Je Leidt
29mei,2026
Hero banner: donkerblauwe gradiënt met concentrische ringen en een gouden 'ja' in het midden, titel 'The full logic of yes and no' aan de rechterkant.
De volledige logica (en context) van ja en nee
15mei,2026
Infographic met de titel 'Hetzelfde werk' met salarisbalken voor drie senior managers: € 87.500, € 105.000 en € 128.000 met cijfers en iconen eronder.
Wat verdient mijn collega? Ik heb het recht om dat te weten!
10mei,2026

Tags

4R model (6) verantwoording (5) aanpassingsvermogen (4) gedrag (5) carrière (10) veranderen (22) coaching (40) communicatie (6) intercultureel leiderschap (8) cultuur (15) besluitvorming (8) persoonlijke ontwikkeling (6) emotionele intelligentie (4) emoties (6) executive-coaching (5) executive coaching (5) feedback (4) focus (4) groei (6) gewoonten (4) leiderschap (47) leiderschapsgedrag (34) leiderschapscoaching (8) leiderschapsontwikkeling (8) leren (8) mindset (5) psychologische veiligheid (19) herstel (4) redundantie (9) reflectie (28) veerkracht (17) zelfbewustzijn (38) zelfleiderschap (13) zelfbeheer (8) zelfregulering (5) stress (4) team-dynamics (4) teamcoaching (5) teams (7) TED (4) gereedschap (11) transformatie (5) vertrouwen (6) VUCA (34) VUCA-leiderschap (30)
Alle berichten - doorzoekbare tabel
Recente video's
Brooks - Harvard - over geluk

Geluk als leiderschapsstrategie

In 5 december 2025
Geen commentaar
L360 landingspagina youyrownjourney L360

Vind je ware doel

NeuroPlasticiteit aquare

Hoe de hersenen zichzelf veranderen - Leren is voor altijd!

Stress foto TED talk Kelly McGonigal

Krijg je een burn-out? Lees dan dit!

IN CONTACT KOMEN

Salomons.Coach
KvK: 72129131
+31 6 53 89 75 67

jan@salomons.coach

Nederland

NUTTIGE LINKS

  • Over
  • Privacybeleid
  • Voorwaarden
  • Restitutie & retourneren
  • Betalingsbeleid
  • Digitaal beleid
  • Methodologie & Bronnen

LinkedIn

  • Linkedin
Blog updates ontvangen

salomons.coach door J.K. Salomons Holding B.V., 2018-2026

  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Downloads
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
Taal wijzigen naar English (UK)