20 dec

Verbeterde coaching met Quenza app

Ervaar coaching als nooit tevoren met de **Quenza app**, jouw persoonlijke hub voor groei en betrokkenheid. Quenza verbetert je coachingtraject met op maat gemaakte oefeningen, voortgangstracering en beveiligde communicatie, zodat je tussen de sessies door verbonden en gefocust blijft. Organiseer notities, documenten en reflecties op één plek terwijl je profiteert van interactieve paden en realtime updates. De gebruiksvriendelijke interface van de app en het privacy-gerichte ontwerp zorgen voor een naadloze, veilige ervaring. Of je nu nieuwe strategieën verkent of inzichten overdenkt, Quenza helpt je op koers te blijven...
Meer lezen
13 dec

Uitstelgedrag - je emotionele triggers doorbreken

Uitstelgedrag is een veelvoorkomende uitdaging waar velen mee te maken hebben en die vaak leidt tot stress en verminderde productiviteit. Ondanks dat we de negatieve effecten kennen, stellen we taken vaak uit. Dit gedrag is gekoppeld aan het limbisch systeem van onze hersenen, dat een "vecht, vlucht of bevries" reactie activeert wanneer we geconfronteerd worden met stressvolle taken, wat leidt tot vermijden om het ongemak te verlichten. Om deze cyclus te doorbreken, is het essentieel om de emotionele triggers achter uitstelgedrag aan te pakken. Strategieën zijn onder andere het herkennen van deze emotionele reacties, het opdelen van taken in kleinere, beheersbare stappen, het stellen van specifieke doelen en...
Meer lezen
29 nov

Huilen met wolven: Hoe leiders zich kunnen bevrijden uit de negativiteitsval

wolven huilen op berg voor bomen
Negativiteit kan het teammoreel, de productiviteit en zelfs het zelfvertrouwen van een leider in stilte ondermijnen. In deze post deel ik het verhaal van Nathalie, een operations manager die vastzit in een cyclus van stress op de werkvloer en onproductieve uitingen - zowel in haar teamvergaderingen als in haar privéleven. Samen onderzochten we de psychologische wortels van negativiteit, de besmettelijke effecten ervan en strategieën om los te komen. Van het herkaderen van uitdagingen tot het stimuleren van een constructieve teamdynamiek, deze reis onthult hoe leiders negativiteit kunnen omzetten in oplossingen en groei. Als de werkplek...
Meer lezen
22 nov

Systeemdenken: hoe wolven rivieren veranderen

Hoe wolven ons kunnen leren over leiderschap en verandering Wist je dat de herintroductie van wolven in Yellowstone National Park niet alleen het ecosysteem veranderde, maar ook de rivieren zelf? Dit krachtige voorbeeld van systeemdenken laat zien hoe kleine, strategische veranderingen kunnen doorwerken in een onderling verbonden systeem en zo diepgaande en blijvende gevolgen kunnen hebben. In leiderschap geldt hetzelfde principe. Het aanpakken van één belangrijk gebied, zoals het verbeteren van de communicatie of het bevorderen van de samenwerking, kan zich door een team of organisatie verspreiden, het potentieel ontsluiten en duurzame verandering teweegbrengen. Coaching helpt leiders bij het identificeren...
Meer lezen
15 nov

DI&B draait om hart en geest

"Het effectief leiden van Diversity, Inclusion and Belonging (DI&B) vereist een evenwicht tussen empathie en strategie. In de huidige VUCA-wereld (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity) is DI&B-leiderschap niet alleen ethisch, maar ook essentieel voor de veerkracht en innovatie van teams. Dit artikel gaat in op mijn ervaringen en de grootste uitdagingen waar leiders voor staan: onbewuste vooroordelen, weerstand tegen verandering en het meten van impact. Met praktische richtlijnen, do's en don'ts en de rol van coaching wil ik leiders helpen om echte inclusiviteit te cultiveren. De beloning is aanzienlijk: verbeterde besluitvorming, innovatie, behoud van talent en...
Meer lezen
08 nov

Terugblikken op het eerste VUCA@Work-evenement

Op 1 november organiseerden we ons eerste webevenement “VUCA@Work”, een boeiende sessie van 90 minuten om leiders te helpen omgaan met volatiliteit, onzekerheid, complexiteit en ambiguïteit. Het evenement bevatte voorbeelden uit de praktijk, interactieve discussies en essentiële strategieën om ermee om te gaan, zoals scenarioplanning, datagestuurde besluitvorming en het bevorderen van psychologische veiligheid. De deelnemers gingen weg met praktische hulpmiddelen voor emotionele veerkracht, flexibele besluitvorming en transparante communicatie. Deze succesvolle sessie onderstreepte het belang van voorbereiding, interactiviteit en feedback voor toekomstige evenementen, om ervoor te zorgen dat leiders zijn toegerust om te gedijen in...
Meer lezen
01 nov

Omgaan met VUCA op het werk - Opname webevenement

Het is een trendy management acroniem geworden: VUCA, kort voor volatiliteit, onzekerheid, complexiteit en ambiguïteit, en een containerbegrip voor “Hé, het is een gekkenhuis!”. (HBR). Het is ook misleidend: VUCA haalt vier verschillende soorten uitdagingen door elkaar die vier verschillende soorten reacties vereisen. Dat maakt het moeilijk om te weten hoe je een uitdagende situatie moet benaderen en gemakkelijk om VUCA te gebruiken als een kruk, een manier om het harde werk van strategie en planning van je af te gooien - je kunt je immers niet voorbereiden op een...
Meer lezen
25 okt

Hoe ik mijn coaching gefocust houd

Grenzen stellen in coaching is essentieel om focus te behouden en vooruitgang te garanderen. Wanneer klanten consequent de reikwijdte van hun coaching uitbreiden, komt dit vaak voort uit onderliggende emoties zoals onzekerheid of angst. Om dit in goede banen te leiden, stel ik duidelijke doelen en herbekijk ik deze regelmatig, waarbij ik het belang van op één lijn blijven voor effectieve resultaten duidelijk maak. Als er nieuwe onderwerpen opduiken, erken ik die en stuur ik het gesprek terug naar de afgesproken prioriteiten. Het aanbieden van extra sessies of gestructureerde opties om de reikwijdte uit te breiden biedt flexibiliteit zonder...
Meer lezen
18 okt

De kracht van kwetsbaarheid

Brené Browns TED Talk "The Power of Vulnerability" is een krachtige verkenning van menselijke verbinding, moed en het ongemak dat we voelen als we ons openstellen voor anderen. Brown, een onderzoeksprofessor, staat bekend om haar werk over schaamte, moed en kwetsbaarheid en deze lezing is misschien wel haar bekendste. Hier volgt een uitsplitsing van de belangrijkste ideeën en waarom het omarmen van kwetsbaarheid cruciaal is, niet alleen in ons persoonlijke leven maar ook in leiderschap.
Meer lezen
11 okt

Waar is je thuis?

In de geglobaliseerde wereld van vandaag gaat effectief leiderschap verder dan nationale identiteit. Taiye Selasi's concept van de vraag "Where are you a local?" helpt leiders om diep contact te maken met hun teams door zich te richten op doorleefde ervaringen. Inzicht in rituelen, relaties en beperkingen bevordert empathie, inclusiviteit en stimuleert sterkere samenwerking in diverse omgevingen.
Meer lezen