15 aug

Meer dan druk zijn: hoe leiders focus en doelgerichtheid kunnen terugwinnen

Druk zijn is een erezaak geworden, maar het leidt zelden tot impact of welzijn. In dit artikel onderzoekt Jan Salomons waarom druk zijn vaker een gewoonte is dan een noodzaak - en hoe leiders kunnen overschakelen van het managen van tijd naar het managen van focus. In een VUCA-wereld, waar snelheid en complexiteit domineren, worden duidelijkheid en reflectie de echte onderscheidende factoren van leiderschap. Leer hoe je van beweging naar betekenis kunt gaan door zelfbewustzijn, aandacht en doelgerichtheid, en ontdek waarom vertragen...
Meer lezen
25 okt

Hoe ik mijn coaching gefocust houd

Grenzen stellen in coaching is essentieel om focus te behouden en vooruitgang te garanderen. Wanneer klanten consequent de reikwijdte van hun coaching uitbreiden, komt dit vaak voort uit onderliggende emoties zoals onzekerheid of angst. Om dit in goede banen te leiden, stel ik duidelijke doelen en herbekijk ik deze regelmatig, waarbij ik het belang van op één lijn blijven voor effectieve resultaten duidelijk maak. Als er nieuwe onderwerpen opduiken, erken ik die en stuur ik het gesprek terug naar de afgesproken prioriteiten. Het aanbieden van extra sessies of gestructureerde opties om de reikwijdte uit te breiden biedt flexibiliteit zonder...
Meer lezen
04 okt

De echte reden waarom je je zo druk voelt (en wat je eraan kunt doen)

The Real Reason You Feel So Busy (And What to Do About It), In deze TED talk legt Dorie Clark uit dat het gevoel voortdurend druk te zijn vaak het gevolg is van een gebrek aan prioriteiten en niet zozeer van een gebrek aan tijd. Ze benadrukt het belang van grenzen stellen en “nee” zeggen tegen niet-essentiële taken om je te concentreren op zinvol werk, wat uiteindelijk leidt tot meer voldoening en productiviteit.
Meer lezen
30 aug

Beheer jezelf om tijd te beheren

Ben je het beu om het gevoel te hebben dat er niet genoeg uren in een dag zitten, om constant achter de klok aan te hollen en je toch niet voldaan te voelen? Zo ja, dan ben je niet de enige. De meeste mensen geloven dat de sleutel tot succes het managen van tijd is. Maar hier is de waarheid: je kunt de tijd niet managen. Je kunt alleen jezelf managen. En dat is precies waar ik als coach om de hoek kom kijken.
Meer lezen