05 jul

Hoe maak je van stress je vriend!

Stress is gezond! Echt waar!

Stress. Het laat je hart bonzen, je ademhaling versnellen en je voorhoofd zweten. Maar terwijl stress tot vijand van de volksgezondheid is gemaakt, suggereert nieuw onderzoek dat stress alleen slecht voor je is als je gelooft dat dat zo is. Psychologe Kelly McGonigal spoort ons aan om stress als iets positiefs te zien en laat ons kennismaken met een onbekend mechanisme om stress te verminderen: een hand uitsteken naar anderen.

Ik raad deze TED-talk ten zeerste aan. Hij staat in de top 20 van meest bekeken video's ooit. Deze video kan een doorbraak voor je zijn, net als voor mij en verschillende van mijn coachees in het verleden. Veel kijk- en leerplezier!

 

Tags:
salomons.coach
Jan Salomons is een internationale executive leader die leiderschapsspecialist en executive coach is geworden met meer dan 35 jaar ervaring in IT, transport en halfgeleiders. Zijn senior functies in HR, L&D, operations, transformatie en portfoliomanagement - gecombineerd met werk in meer dan 50 landen - geven hem een zeldzaam, praktisch begrip van hoe leiderschapsgedrag het succes van organisaties in hoge-druk-omgevingen bepaalt. Jan heeft Salomons.Coach opgericht om leidinggevenden en teams te helpen zichtbare gedragsverandering en meetbare resultaten te creëren. In 2024 werd hij lid van de adviesraad van Harvard Business Review. Tegenwoordig werkt hij samen met CEO's en uitvoerende teams die willen dat leiderschapsgedrag de motor wordt van prestaties en transformatie.

Dit vind je misschien ook leuk

Resultaten zijn nooit het probleem. Ze zijn de spiegel.

Leiderschap wordt niet onthuld in intenties, waarden of taal. Het wordt onthuld in resultaten. In mijn werk met leiders en...
Drie vragen die ik tegen kom in mijn coaching supervisie - en die betekenis hebben voor elke leider
2 januari 2026
hand met pen corrigeert cv op bureau met laptop en andere papieren
Praktische aanwijzingen bij het herschrijven van je CV
27 december 2025
persoon loopt in gang met andere mensen wazig
Na ontslag: hoe jezelf introduceren zonder je carrière uit te leggen
27 december 2025

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.