18 jul

Sterke emoties zijn het probleem niet! Je Frame is dat wel. Verander het!

Sterke emoties zijn niet het probleem - hoe we ze in een kader plaatsen is dat wel. In de huidige onstabiele en onzekere wereld worden leiders geconfronteerd met constante druk die frustratie, angst of twijfel oproept. Reframen helpt om deze emoties om te zetten in helderheid, moed en verbinding. In plaats van te reageren, leren leiders te pauzeren, na te denken en de boodschap achter het gevoel te ontdekken. In dit artikel deelt Jan Salomons hoe...
Meer lezen
27 jun

De mythe van het Ikigai vennendiagram ontkrachten

boekomslag met ikigai geschreven in het Japans
Ontdek de ware essentie van Ikigai-ver voorbij het populaire Venn-diagram. Geworteld in de Japanse cultuur, gaat Ikigai over het vinden van vreugde en doel in de kleine, betekenisvolle momenten van het dagelijks leven. Leer hoe dit concept verkeerd begrepen is en hoe het omarmen van de authentieke betekenis ervan kan leiden tot een meer bevredigend bestaan.
Meer lezen
21 feb

Exponentiële groei door zelfbewustzijn

poes die een leeuw in de spiegel ziet
Je zelfbewustzijn vergroten: Gratis online cursus (60 minuten) Ontgrendel de kracht van zelfbewustzijn om je leiderschap en persoonlijke leven te transformeren! In deze dynamische cursus ontdek je hoe zelfbewustzijn de besluitvorming, emotionele intelligentie en veerkracht op het werk verbetert, terwijl het ook sterkere relaties, emotioneel welzijn en een authentiek privéleven bevordert. Met praktische hulpmiddelen en uitvoerbare stappen leer je effectief te reflecteren en...
Meer lezen
13 dec

Uitstelgedrag - je emotionele triggers doorbreken

Uitstelgedrag is een veelvoorkomende uitdaging waar velen mee te maken hebben en die vaak leidt tot stress en verminderde productiviteit. Ondanks dat we de negatieve effecten kennen, stellen we taken vaak uit. Dit gedrag heeft te maken met het limbisch systeem van onze hersenen, dat een "vecht-, vlucht- of bevriesreactie" opwekt wanneer we geconfronteerd worden met stressvolle taken. Om deze cyclus te doorbreken, is het essentieel om...
Meer lezen