salomons.coachsalomons.coach
  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Diensten
  • Afspraak maken
  • Aanbevelingen
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
Terug
  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Diensten
  • Afspraak maken
  • Aanbevelingen
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
  • Home
  • Zelf & Persoonlijke Groei
  • Pagina 2

Self & Personal Growth

(Nederlandse vertaling door AI, handmatige controles zijn aan de gang)
11 dec

Evidence-based impact van coaching: wat de meest betrouwbare studies laten zien

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Boeken & Publicaties, Verandering & transformatie, Zelf & Persoonlijke Groei, Gereedschappen & methoden, VUCA & leiderschap
Het laatste wetenschappelijke onderzoek naar werkplekcoaching laat een duidelijk, meetbaar patroon zien: betekenisvolle verandering vindt plaats in vier fasen. Leiders krijgen eerst emotionele helderheid en zelfbewustzijn, laten dan beperkende overtuigingen los, stemmen hun gedrag en vaardigheden af op een sterkere identiteit en zien ten slotte meetbare prestatieverbeteringen. Deze progressie weerspiegelt het 4R Model (Reflect-Reset-Re-Align-Rise™). Gesteund door meta-analyses en gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken, bevestigt het bewijs dat duurzame leiderschapsprestaties beginnen met innerlijke duidelijkheid-niet met KPI's.
Meer lezen
  • Delen:
10 dec

45+ en je hebt een nieuwe baan nodig? Dit is waarom professionals meer worstelen dan hun cv laat zien

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Verandering & transformatie, Zelf & Persoonlijke Groei
Veel professionals boven de 45 horen dezelfde geruststellende zinnen als ze hun baan verliezen - maar de realiteit waarmee ze op de Nederlandse arbeidsmarkt te maken krijgen is veel complexer. Dit artikel onderzoekt waarom ervaren professionals in het midden van hun carrière het moeilijk hebben, niet vanwege hun capaciteiten, maar omdat het aannamebeleid hun brede waarde te eng interpreteert. Gebaseerd op het 4R Model (Reflect-Reset-Re-Align-Rise™) en echte inzichten van klanten, onthult het de verborgen dynamiek die vorm geeft aan loopbaantransities en wat professionals echt helpt om sterker te worden.
Meer lezen
  • Delen:
09 dec

Stilte en reflectie: de verborgen moed achter authentiek leiderschap

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Zelf & Persoonlijke Groei, VUCA & leiderschap
In een wereld vol lawaai en druk zijn de moedigste leiders niet de luidruchtigste, maar degenen die ruimte creëren voor stilte en eerlijke zelfreflectie. Zoals een stille brug weerspiegeld wordt in kalm water, ontstaat authentiek leiderschap wanneer we standvastig zijn in wie we zijn en naar binnen durven kijken. Duidelijkheid, integriteit en aanwezigheid beginnen niet met actie, maar met bewustzijn.
Meer lezen
  • Delen:
05 dec

Geluk als leiderschapsstrategie

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Zelf & Persoonlijke Groei, Video
De lezing van Arthur Brooks over de wetenschap van geluk biedt een krachtig inzicht voor leiders: geluk is geen stemming - het is een gedisciplineerde praktijk die vorm geeft aan hoe je leiding geeft. Brooks onthult dat plezier, voldoening en betekenis de basis vormen van echt welzijn en dat slechts een klein deel daarvan afhangt van omstandigheden. De rest komt voort uit dagelijkse gewoonten die geworteld zijn in relaties, doel en dienstbaarheid. Voor leiders is dit transformerend: het verandert geluk van een persoonlijke luxe naar een strategische...
Meer lezen
  • Delen:
29 nov

Het is niet je mentaliteit. Niet je CV. Niet netwerken. Het is tijd.

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Verandering & transformatie, Zelf & Persoonlijke Groei
Het is niet je mentaliteit. Niet je CV. Niet netwerken. Het is tijd. We praten over ontslagen alsof ze lineair zijn: baan eindigt > nieuwe baan begint. Maar zo werkt het echte leven niet. Wat bepaalt of iemand goed herstelt of vastloopt, is de hoeveelheid tijd die hij heeft om de innerlijke reis te doorlopen: Reflecteren > Resetten > Opnieuw afstemmen > Opstaan™.
Meer lezen
  • Delen:
18 nov

Dat ene inzicht dat iedereen mist: waarom tijd bepalend is voor je herstel na ontslag

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Verandering & transformatie, Zelf & Persoonlijke Groei
Ontslag wordt vaak gezien als een snelle overgang, maar de echte bepalende factor in iemands herstel is tijd. Het tempo waarin iemand de innerlijke reis van Reflect-Reset-Re-Align-Rise™ kan doorlopen, hangt af van financiële druk, VSO-voorwaarden, WW-tijdlijnen, emotionele impact en levensomstandigheden. Als het proces wordt gehaast, komen onopgeloste fasen later terug als stress, verwarring of slechte carrièrekeuzes. Als mensen de tijd krijgen, groeit de duidelijkheid, keert het vertrouwen terug en wordt hun volgende stap bewust in plaats van reactief ....
Meer lezen
  • Delen:
03 okt

Wetenschappelijk onderbouwde gewoontes die je slimmer maken

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Verandering & transformatie, Zelf & Persoonlijke Groei, Gereedschappen & methoden, VUCA & leiderschap
In een VUCA-wereld zijn de leiders en professionals die gedijen niet degenen met de meeste ervaring - maar degenen met de beste leergewoonten. Dit artikel is geïnspireerd door de wetenschappelijk onderbouwde inzichten van Daniel H. Pink en onderzoekt acht krachtige gewoonten die het denken aanscherpen, veerkracht opbouwen en groei versnellen. Of je nu leiding geeft in onzekerheid of een loopbaantransitie doormaakt na een ontslag, deze gewoonten - in combinatie met mijn 4R Model (Reflect > Reset > Re-Align > Rise™) - bieden een praktische...
Meer lezen
  • Delen:
26 sep

Ontslag in Nederland: Wat werknemers moeten weten (en waarom het proces niet over jou gaat)

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Verandering & transformatie, Zelf & Persoonlijke Groei, Gereedschappen & methoden
Ontslag in Nederland wordt vaak verkeerd begrepen als een persoonlijke mislukking, terwijl het in werkelijkheid een juridisch gestructureerd proces is met sterke werknemersbescherming. In dit artikel wordt uitgelegd wat je rechten zijn, welke procedures werkgevers moeten volgen en welke tijdschema's daarbij komen kijken - van goedkeuring door het UWV en opzegtermijnen tot herplaatsingsverplichtingen, ontslagverboden, transitievergoedingen en WW-uitkeringen. Met helderheid en mededogen wordt uitgelegd wat de wet voorschrijft, wat je kunt verwachten en hoe je vol vertrouwen verder kunt...
Meer lezen
  • Delen:
19 sep

4R model - Reflecteren, Resetten, Richting bepalen, Realiseren™

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Verandering & transformatie, Zelf & Persoonlijke Groei, Gereedschappen & methoden, VUCA & leiderschap
Het 4R Model-Reflect, Reset, Re-Align, Rise™ is voortgekomen uit meer dan 35 jaar ervaring met leidinggeven en coachen in complexe omgevingen onder hoge druk, gecombineerd met een solide basis in transitietheorieën, emotionele intelligentie, identiteitswerk en psychologische veiligheid. Het model wordt ondersteund door wereldwijd gerespecteerd onderzoek (waaronder HBR) en biedt een duidelijk, menselijk kader dat mensen helpt om te navigeren door ontslag, burn-out en grote carrièreverschuivingen. In plaats van verandering te behandelen als een puur logistiek proces, begeleidt 4R de diepere psychologische reis: begrijpen wat er intern gebeurt, loslaten...
Meer lezen
  • Delen:
29 aug

Vind je ware doel

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Zelf & Persoonlijke Groei, Video
Doel is geen slogan of een verklaring - het is een kracht die je beweegt. In dit artikel verkent Jan Salomons het verschil tussen een intellectueel doel en een diep doel: het soort doel dat je oproept om in actie te komen, zelfs als dat ongemakkelijk is. Hij baseert zich op inzichten van Frederic Laloux, zijn coachingpraktijk en zijn ervaring in VUCA-leiderschap en legt uit hoe purpose keuzes stuurt, vertrouwen opbouwt en focus creëert in onzekerheid. Ontdek hoe je je ware doel kunt voelen - niet vanuit je geest,...
Meer lezen
  • Delen:
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >

Categorieën

  • AI (2)
  • Blog (96)
  • Boeken & Publicaties (4)
  • Verandering & transformatie (15)
  • Innovatie & strategie (4)
  • Leren & ontwikkelen (11)
  • Organisaties & Cultuur (14)
  • Zelf & Persoonlijke Groei (40)
  • Teams & samenwerking (11)
  • Gereedschappen & methoden (10)
  • Video (12)
  • VUCA & leiderschap (36)
  • Webcursussen en -programma's (1)
  • Workshops & evenementen (5)

Recente berichten

Het Executive Presenting Framework
21feb,2026
Presentatievaardigheden gaan niet over dia's, maar over leiderschap
21feb,2026
Hoe creëer je eigenaarschap in organisaties
18feb,2026

Tags

4R model (6) verantwoording (4) aanpassingsvermogen (4) gedrag (4) carrière (10) veranderen (17) coaching (27) communicatie (5) cultuur (7) besluitvorming (8) persoonlijke ontwikkeling (6) emoties (6) executive-coaching (4) executive coaching (4) feedback (4) focus (4) groei (6) gewoonten (4) leiderschap (33) leiderschapsgedrag (21) leiderschapscoaching (8) leiderschapsontwikkeling (7) leren (7) lerende organisatie (4) mindset (5) aanwezigheid (4) psychologische veiligheid (14) herstel (4) redundantie (8) reflectie (22) veerkracht (15) zelfbewustzijn (25) zelfleiderschap (11) zelfbeheer (8) zelfregulering (4) team-dynamics (4) teamafstemming (4) teamcoaching (4) teams (6) TED (4) Tijdmanagement (4) gereedschap (6) vertrouwen (5) VUCA (23) VUCA-leiderschap (18)
Alle berichten - doorzoekbare tabel
Recente video's
Brooks - Harvard - over geluk

Geluk als leiderschapsstrategie

In 5 december 2025
Geen commentaar
L360 landingspagina youyrownjourney L360

Vind je ware doel

NeuroPlasticiteit aquare

Hoe de hersenen zichzelf veranderen - Leren is voor altijd!

Stress foto TED talk Kelly McGonigal

Krijg je een burn-out? Lees dan dit!

IN CONTACT KOMEN

Salomons.Coach
KvK: 72129131
+31 6 53 89 75 67

jan@salomons.coach

Nederland

NUTTIGE LINKS

  • Over
  • Privacybeleid
  • Voorwaarden
  • Restitutie & retourneren
  • Betalingsbeleid
  • Digitaal beleid

LinkedIn

  • Linkedin
Blog updates ontvangen

salomons.coach door J.K. Salomons Holding B.V., 2018-2026

  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Diensten
  • Afspraak maken
  • Aanbevelingen
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
Taal wijzigen naar English (UK)