Hoe maak je van stress je vriend!

Door salomons.coach
In Blog, Zelf & Persoonlijke Groei, Video

Stress is gezond! Echt waar!

Stress. Het laat je hart bonzen, je ademhaling versnellen en je voorhoofd zweten. Maar terwijl stress tot vijand van de volksgezondheid is gemaakt, suggereert nieuw onderzoek dat stress alleen slecht voor je is als je gelooft dat dat zo is. Psychologe Kelly McGonigal spoort ons aan om stress als iets positiefs te zien en laat ons kennismaken met een onbekend mechanisme om stress te verminderen: een hand uitsteken naar anderen.

Ik raad deze TED-talk ten zeerste aan. Hij staat in de top 20 van meest bekeken video's ooit. Deze video kan een doorbraak voor je zijn, net als voor mij en verschillende van mijn coachees in het verleden. Veel kijk- en leerplezier!

salomons.coach

Jan Salomons is een internationale executive leader die leiderschapsspecialist en executive coach is geworden met meer dan 35 jaar ervaring in IT, transport en halfgeleiders. Zijn senior functies in HR, L&D, operations, transformatie en portfoliomanagement - gecombineerd met werk in meer dan 50 landen - geven hem een zeldzaam, praktisch begrip van hoe leiderschapsgedrag het succes van organisaties in hoge-druk-omgevingen bepaalt. Jan heeft Salomons.Coach opgericht om leidinggevenden en teams te helpen zichtbare gedragsverandering en meetbare resultaten te creëren. In 2024 werd hij lid van de adviesraad van Harvard Business Review. Tegenwoordig werkt hij samen met CEO's en uitvoerende teams die willen dat leiderschapsgedrag de motor wordt van prestaties en transformatie.

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Blog

Dit vind je misschien ook leuk

Laat een reactie achter Reactie annuleren