salomons.coachsalomons.coach
  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Downloads
    • Je Eigen Loopbaancoach
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Uw stressprofiel
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
Terug
  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Downloads
    • Je Eigen Loopbaancoach
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Uw stressprofiel
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
  • Home
  • Blog
  • Blog
  • Tijdmanagement

Blog

07 aug

Tijdmanagement

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Zelf & Persoonlijke Groei, Gereedschappen & methoden
7 Tijdmanagementtechnieken — salomons.coach
salomons.coach doorbreek & regenereer je leiderschap

7 tijdmanagementtechnieken
dat echt zoden aan de dijk zet

Eenvoudige, bewezen manieren om je focus te beschermen, prioriteit te geven aan wat er toe doet, en meer gedaan te krijgen met minder weerstand. Kies er één, oefen er een week mee, en bouw vanaf daar verder.

1

Tijdsblokken

Deel je dag in

Wijs specifieke taken toe aan specifieke tijdslots in je agenda in plaats van te werken vanuit een open to-dolijst. Je agenda wordt het plan, dus bepaal je van tevoren waar de aandacht heen gaat in plaats van de hele dag te reageren.

2

De Pomodorotechniek

Houd de focus vast

Werken in gerichte sprints van 25 minuten gevolgd door een pauze van 5 minuten; neem na vier ronden een langere rustperiode. Korte deadlines gaan uitstelgedrag tegen en houden je energie fris.

3

De Eisenhower-matrix

Prioriteer

Sorteer elke taak op urgent versus belangrijk. Doe het belangrijke en urgente nu, plan het belangrijke en niet-urgente in, delegeer het urgente en niet-belangrijke, en laat de rest vallen.

4

Eet de kikker

Versla uitstelgedrag

Pak uw de moeilijkste taak met de grootste impact als eerst, voordat e-mails en vergaderingen het verdringen. Alles daarna voelt makkelijker aan en de grootste winst van de dag is al binnen.

5

De 80/20-regel

Richt je op je inspanning

Ook wel het Pareto-principe genoemd: grofweg 20% van je inspanning levert 80% aan resultaten op. Identificeer de wezenlijke taken die echte waarde creëren en geef ze je beste uren.

6

De Twee-Minutenregel

Ruim de kleine dingen op

Als het minder dan twee minuten duurt, doe het dan nu. Snelle reacties, archiveren, kleine beslissingen — door ze direct af te handelen voorkom je dat een stapel kleine taken verandert in mentale rommel.

7

Taken bundelen & Tijdtime-boxing

Verlaag de overstapkosten

Groet soortgelijke taken — e-mails, telefoontjes, administratie — en handel ze samen af in een vast tijdsvenster (een “timebox”). Batching verlaagt de kosten van contextwisseling, en een ingestelde tijdslimiet zorgt ervoor dat geen enkele taak uitbreidt om je hele dag te vullen.

Beheers je tijd, en je herwon de ruimte om te leiden.
SALOMONS.COACH
Tags:Tijdmanagementgereedschap
  • Delen:
salomons.coach
Jan Salomons is een ervaren leider/manager die zijn kennis en ervaring deelt als executive mentor/coach/trainer en transformatieconsultant. Hij heeft meer dan vijfendertig jaar ervaring met het werken met senior leiders in meer dan zestig landen, en is verkozen lid van de Harvard Business Review Advisory Council.

Dit vind je misschien ook leuk

Cursusomslag voor 'The Drama Queen (Or King) On Your Team' door salomons.coach op een donkerblauwe verloopachtergrond.

De Drama Queen/King in je team: Het handboek voor een manager

  • 7 augustus 2026
  • door salomons.coach
  • in Blog
Bijna elke manager heeft wel zo'n persoon — van elke mug wordt een olifant gemaakt, elke vergadering wordt gekaapt. Hen bestempelen als een "drama...
Marineblauwe verloopbanner met gouden koptekst: The Drama Triangle Is Quietly Killing Your Team's Results, salomons.coach logo links.
De dramadriehoek vermoordt stilletjes de resultaten van je team
7 augustus 2026
Titelfoto: "Wat maakt sommige teams veerkrachtiger onder druk dan andere?" met een donkerblauwe gradiënt achtergrond en kleine kop "TEAM STRESS EN VEERKRACHT" (logo: salomons.coach)
Wat maakt sommige teams veerkrachtiger onder druk dan andere?
1 augustus 2026
Promotionele banner: ‘Stress is Persoonlijk. Omgaan is Collectief.’ met een teamvergadering en presentator, met de nadruk op welzijn op het werk.
Stress is persoonlijk, omgaan is collectief
26 juli 2026

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Categorieën

  • AI (3)
  • Blog (140)
  • Boeken & Publicaties (7)
  • Verandering & transformatie (29)
  • Downloaden (2)
  • Innovatie & strategie (5)
  • Leren & ontwikkelen (12)
  • Organisaties & Cultuur (33)
  • Zelf & Persoonlijke Groei (67)
  • Teams & samenwerking (30)
  • Gereedschappen & methoden (34)
  • Video (16)
  • VUCA & leiderschap (69)
  • Webcursussen en -programma's (4)
  • Workshops & evenementen (14)

Recente berichten

Tijdmanagement
07aug,2026
Cursusomslag voor 'The Drama Queen (Or King) On Your Team' door salomons.coach op een donkerblauwe verloopachtergrond.
De Drama Queen/King in je team: Het handboek voor een manager
07aug,2026
Marineblauwe verloopbanner met gouden koptekst: The Drama Triangle Is Quietly Killing Your Team's Results, salomons.coach logo links.
De dramadriehoek vermoordt stilletjes de resultaten van je team
07aug,2026

Tags

4R model (6) verantwoording (5) echtheid (5) gedrag (8) carrière (12) veranderen (26) coaching (47) communicatie (7) intercultureel leiderschap (8) cultuur (15) besluitvorming (8) persoonlijke ontwikkeling (6) emoties (6) executive-coaching (8) executive coaching (5) feedback (4) groei (6) HBR (4) leiderschap (61) leiderschapsgedrag (45) leiderschapscoaching (8) leiderschapsontwikkeling (8) leren (9) mindset (5) psychologische veiligheid (24) redundantie (9) reflectie (33) veerkracht (21) zelfbewustzijn (52) zelfleiderschap (14) zelfbeheer (9) zelfregulering (6) stress (10) team-dynamics (8) teamafstemming (5) teamcoaching (7) teams (7) TED (5) Tijdmanagement (5) gereedschap (17) transformatie (5) vertrouwen (7) VUCA (34) VUCA-leiderschap (33) balans werk-privé (5)
Alle berichten - doorzoekbare tabel
Recente video's
de-adhd-watchlist-hero

De Beste ADHD Video's voor Leiders: Wetenschap, Verhalen, Strategie

In 14 juli 2026
Geen commentaar
Vrouwelijke spreker op het podium die een TEDx-talk geeft, met een headsetmicrofoon en gebaren, terwijl een onderschrift haar identificeert als professor organisatiegedrag.

De Authenticiteitsparadox | Professor Herminia Ibarra 

Brooks - Harvard - over geluk

Geluk als leiderschapsstrategie

L360 landingspagina youyrownjourney L360

Vind je ware doel

IN CONTACT KOMEN

Salomons.Coach
KvK: 72129131
+31 6 53 89 75 67

jan@salomons.coach

Nederland

NUTTIGE LINKS

  • Over
  • Privacybeleid
  • Voorwaarden
  • Restitutie & retourneren
  • Betalingsbeleid
  • Digitaal beleid
  • Methodologie & Bronnen

LinkedIn

  • Linkedin
Blog updates ontvangen

salomons.coach door J.K. Salomons Holding B.V., 2018-2026

  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Downloads
    • Je Eigen Loopbaancoach
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Uw stressprofiel
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
Taal wijzigen naar English (UK)