salomons.coachsalomons.coach
  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Webshop
  • Downloads
    • Je Eigen Loopbaancoach
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Uw stressprofiel
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
Terug
  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Webshop
  • Downloads
    • Je Eigen Loopbaancoach
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Uw stressprofiel
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
  • Home
  • Blog
  • Blog
  • Tijdmanagement

Blog

07 aug

Tijdmanagement

  • Door salomons.coach
  • In Blog, Zelf & Persoonlijke Groei, Gereedschappen & methoden
salomons.coach doorbreek & regenereer je leiderschap

7 tijdmanagementtechnieken
dat echt zoden aan de dijk zet

Eenvoudige, bewezen manieren om je focus te beschermen, prioriteit te geven aan wat er toe doet, en meer gedaan te krijgen met minder weerstand. Kies er één, oefen er een week mee, en bouw vanaf daar verder.

1

Tijdsblokken

Deel je dag in

Wijs specifieke taken toe aan specifieke tijdslots in je agenda in plaats van te werken vanuit een open to-dolijst. Je agenda wordt het plan, dus bepaal je van tevoren waar de aandacht heen gaat in plaats van de hele dag te reageren.

2

De Pomodorotechniek

Houd de focus vast

Werken in gerichte sprints van 25 minuten gevolgd door een pauze van 5 minuten; neem na vier ronden een langere rustperiode. Korte deadlines gaan uitstelgedrag tegen en houden je energie fris.

3

De Eisenhower-matrix

Prioriteer

Sorteer elke taak op urgent versus belangrijk. Doe het belangrijke en urgente nu, plan het belangrijke en niet-urgente in, delegeer het urgente en niet-belangrijke, en laat de rest vallen.

4

Eet de kikker

Versla uitstelgedrag

Pak uw de moeilijkste taak met de grootste impact als eerst, voordat e-mails en vergaderingen het verdringen. Alles daarna voelt makkelijker aan en de grootste winst van de dag is al binnen.

5

De 80/20-regel

Richt je op je inspanning

Ook wel het Pareto-principe genoemd: grofweg 20% van je inspanning levert 80% aan resultaten op. Identificeer de wezenlijke taken die echte waarde creëren en geef ze je beste uren.

6

De Twee-Minutenregel

Ruim de kleine dingen op

Als het minder dan twee minuten duurt, doe het dan nu. Snelle reacties, archiveren, kleine beslissingen — door ze direct af te handelen voorkom je dat een stapel kleine taken verandert in mentale rommel.

7

Taken bundelen & Tijdtime-boxing

Verlaag de overstapkosten

Groet soortgelijke taken — e-mails, telefoontjes, administratie — en handel ze samen af in een vast tijdsvenster (een “timebox”). Batching verlaagt de kosten van contextwisseling, en een ingestelde tijdslimiet zorgt ervoor dat geen enkele taak uitbreidt om je hele dag te vullen.

Beheers je tijd, en je herwon de ruimte om te leiden.
SALOMONS.COACH
Volg de cursus om alle 7 snel te leren en ontdek welke methode het beste bij je past en in welke situatie.
Cursus
Tags:Tijdmanagementgereedschap
  • Delen:
salomons.coach
Jan Salomons is een ervaren leider/bestuurder die zijn kennis en ervaring deelt als executive mentor/coach/trainer en als expert in transformatie en operationele excellentie. Hij heeft meer dan 35 jaar ervaring in de samenwerking met topbestuurders in meer dan 55 landen en is gekozen lid van de Harvard Business Review Advisory Council.

Dit vind je misschien ook leuk

Hero met een nachtblauwe verloopachtergrond met het citaat “Verantwoordelijk voor alles, de baas over bijna niets” boven een driehoekig platform van silhouetten; salomons.coach-logo rechtsonder.

Verantwoordelijk voor alles, de baas over bijna niets

  • 11 september 2026
  • door salomons.coach
  • in Blog
Karin runde drie fabrieken en hield elk nummer bij, maar beheerste er bijna geen enkele. Het is de meest voorkomende...
Conferentiezaal 's nachts met een leider met de rug naar de camera gekeerd; grote kop luidt: 'Wat hoor ik niet meer vanwege de macht die ik bezit?' en een subkop daaronder. Logo rechtsonder.
Wat hoor ik niet meer vanwege de macht die ik bezit?
5 september 2026
Poster-stijl afbeelding: 'HOOG PRESTATIEVERMOGEN KAN OVERBELASTING VERBERGEN.' met ondersteunende tekst over prestaties versus capaciteit, logo linksonder en salomons.coach.
Hoge prestaties kunnen overbelasting verbergen
28 augustus 2026
Twee professionals in een coachingsessie bespreken een vastgelopen gesprek, met een gloeiend pirdiagram tussen hen in; 'When Conversations Get Stuck' tekst op een donkerblauwe achtergrond.
Waarom gesprekken vastlopen
17 augustus 2026

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Categorieën

  • AI (3)
  • Blog (146)
  • Boeken & Publicaties (7)
  • Verandering & transformatie (29)
  • Downloaden (2)
  • Innovatie & strategie (5)
  • Leren & ontwikkelen (12)
  • Organisaties & Cultuur (38)
  • Zelf & Persoonlijke Groei (73)
  • Teams & samenwerking (33)
  • Gereedschappen & methoden (36)
  • Video (16)
  • VUCA & leiderschap (74)
  • Webcursussen en -programma's (4)
  • Workshops & evenementen (14)

Recente berichten

Hero met een nachtblauwe verloopachtergrond met het citaat “Verantwoordelijk voor alles, de baas over bijna niets” boven een driehoekig platform van silhouetten; salomons.coach-logo rechtsonder.
Verantwoordelijk voor alles, de baas over bijna niets
11sep,2026
Conferentiezaal 's nachts met een leider met de rug naar de camera gekeerd; grote kop luidt: 'Wat hoor ik niet meer vanwege de macht die ik bezit?' en een subkop daaronder. Logo rechtsonder.
Wat hoor ik niet meer vanwege de macht die ik bezit?
05sep,2026
Poster-stijl afbeelding: 'HOOG PRESTATIEVERMOGEN KAN OVERBELASTING VERBERGEN.' met ondersteunende tekst over prestaties versus capaciteit, logo linksonder en salomons.coach.
Hoge prestaties kunnen overbelasting verbergen
28aug,2026

Tags

4R model (6) verantwoording (7) echtheid (5) gedrag (8) carrière (12) veranderen (28) coaching (51) communicatie (8) intercultureel leiderschap (8) cultuur (15) besluitvorming (8) persoonlijke ontwikkeling (6) emoties (6) executive-coaching (8) executive coaching (6) groei (6) leiderschap (66) leiderschapsgedrag (47) leiderschapscoaching (8) leiderschapsontwikkeling (8) leren (9) mindset (5) aanwezigheid (4) psychologische veiligheid (28) redundantie (9) reflectie (34) veerkracht (21) zelfbewustzijn (56) zelfzorg (4) zelfleiderschap (14) zelfbeheer (9) zelfregulering (6) stress (10) team-dynamics (9) teamafstemming (5) teamcoaching (9) teams (7) TED (5) Tijdmanagement (5) gereedschap (19) transformatie (5) vertrouwen (7) VUCA (37) VUCA-leiderschap (37) balans werk-privé (5)
Alle berichten - doorzoekbare tabel
Recente video's
de-adhd-watchlist-hero

De Beste ADHD Video's voor Leiders: Wetenschap, Verhalen, Strategie

In 14 juli 2026
Geen commentaar
Vrouwelijke spreker op het podium die een TEDx-talk geeft, met een headsetmicrofoon en gebaren, terwijl een onderschrift haar identificeert als professor organisatiegedrag.

De Authenticiteitsparadox | Professor Herminia Ibarra 

Brooks - Harvard - over geluk

Geluk als leiderschapsstrategie

L360 landingspagina youyrownjourney L360

Vind je ware doel

IN CONTACT KOMEN

Salomons.Coach
KvK: 72129131
+31 6 53 89 75 67

jan@salomons.coach

Nederland

NUTTIGE LINKS

  • Over
  • Privacybeleid
  • Voorwaarden
  • Restitutie & retourneren
  • Betalingsbeleid
  • Digitaal beleid
  • Methodologie & Bronnen

LinkedIn

  • Linkedin
Blog updates ontvangen

salomons.coach door J.K. Salomons Holding B.V., 2018-2026

  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Webshop
  • Downloads
    • Je Eigen Loopbaancoach
    • Crosscultureel Leiderschap Kompas
    • Uw stressprofiel
    • Veldgids psychologische veiligheid
    • Energiebewustzijndagboek
    • Het Executive Presenting Framework
    • Het versterkingskader voor Executive Ownership
    • Het bewijs voor de doeltreffendheid van coaching
    • De kunst van het tijdboksen
    • VUCA Leiderschap Werkboek
    • VUCA Leiderschapsboek
  • Diensten
  • Aanbevelingen
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Taal wijzigen naar English (UK)
Taal wijzigen naar English (UK)